我很瘦，但我有「脂肪肝」

 

什麽是脂肪肝?

一般而言，肝脏是会带有少量脂肪，而脂肪肝则主要由过多的脂肪积累而成。脂肪肝可分为两类，一种是由长时间饮酒过量所引致酒精性脂肪肝，另一种是非酒精性脂肪肝，通常由不良饮食习惯如高脂、高糖及过胖等原因做成。由于非酒精性脂肪肝没有任何病徵，所以一般人很难发现自己患上脂肪肝。根据香港卫生防护中心在2015年的数据，每4个香港人便有1人是有脂肪肝问题。而脂肪肝容易令肝脏出现炎症及结疤，更可能逐步演变成肝纤维化、肝硬化或肝癌，严重危害身体健康。

 

虽然非酒精性脂肪肝与高脂饮食及过胖等原因息息相关，但在香港，每5个瘦人便有一个有脂肪肝问题！根据香港中文大学医学院研究显示，每五个非肥胖人士，便有一人有非酒精性脂肪肝，当中两成六人更演变成严重肝纤维化。研究同时发现，非肥胖人士如有高血糖、中央肥胖也较易有脂肪肝问题；而经常不吃早餐，晚上进食过多令血糖难以消化及十一点后才进睡而影响新陈代谢的人，也是患有脂肪肝的高危一族。此外，若脂肪肝情况没有改善，有15-25%患者会发展成肝纤维化或肝硬化，而肝硬化者患上肝癌的机会比常人高出100倍！

 

脂肪肝自我评估

美邦建议，当BMI接近22-23，男性腰围及女性腰围的警界线分别是90cm及80cm，而腰围每增加1cm，患脂肪肝的风险就增加10%。由此可见，「瘦人」及过胖的人，均建议定期进行身体检查，保持良好饮食习惯及做运动，例如远离高糖饮品，多选低糖食物等。按此了解更多肝功能及脂肪肝相关身体检查 

脂肪肝常见病徵

• 腹部(肚)隆胀、皮肤痕痒、呕吐、呕血或便血、容易碰瘀、眼和皮肤泛黄(黄疸)、虚弱及肌肉乏力等。

 

常见脂肪肝检查

一般而言，脂肪肝及肝纤维化可通过抽血检查、超声波及脂肪肝量度磁力共振等评估患有脂肪肝的风险及脂肪肝比例。抽血检验如血脂、肝功能酵素、玻璃瑭醛酸、层粘连蛋白等评估患有脂肪肝及肝纤维化的风险。另外，肝脏超声波是市面上被广泛应用于早期检查肝脏及脂肪肝的检查。通过肝脏超声波，可看到肝脏有脂肪粒的部位，从而评估患有脂肪肝的严重程度。而脂肪肝量度磁力共振可製造肝脏造影，准确显示肝脏是的脂肪比率。 按此了解更多肝功能及脂肪肝相关身体检查